…Živimo u čudnom vremenu u kojem je živjeti isto što i sanjati, i to mi govori da čovjek sanja svoj život, budan.
Bogataš sanja svoje bogatstvo koje mu zadaje mnogo briga;
siromah sanja bijedu i nesreću, ambiciozan čovjek svoj cilj,
a onaj koji je povrijeđen, osvetu; svatko sanja samo ono što je, i ne znajući za to.
Što je život? Laž, djelić sjenke, mašta, sudbina? Iluzija?
Čitav život je san, a snovi – o, ironije – su i sami samo san.
Calderon
Snovi su odredili životni put mnogih pojedinaca, izmijenili sudbinu čitavih kultura i odigrali presudnu ulogu u razvoju zapadne civilizacije. Oni uče, inspiriraju, donose ravnotežu i liječe. Pa ipak, mnogi su zaboravili kolika se moć krije u njima i koliko snovi mogu promijeniti život. Snovi su uvijek jedinstveni i dolaze u pravom trenutku. Ove riječi imaju jednaku važnost za sve, kako za obične ljude tako i za velike znanstvenike.
Svatko može naučiti kako crpiti mudrost iz snova, što znači naučiti slušati jezik bogova. U prošlosti, snovi su smatrani magičnim stanjem i nisu bili korišteni samo u liječenju fizičkih i psihičkih poremećaja već su predstavljali i vrata koja vode u mistično. U jednom staroegipatskom spisu piše: "Bog je stvorio snove kako bi pokazao put spavaču, jer su mu oči u mraku". Ova rečenica ukazuje na moć snova koji imaju mogućnost da iz nesvjesnog stanja kakvo je spavanje, probude novu svijest o čovjeku samom i njegovom životu.
Svijest kao takva je najbolji čimbenik za vanjski uspjeh. Svjesni način života implicira konstantno promatranje svega što se u čovjeku i oko njega događa. Taj segment se može prenijeti i u snove. Sa svjesnošću se pokreću nove dimenzije života. S njom se može sve kontrolirati. Unošenjem kontrole u snove pospješuje se kvaliteta življenja. Ako se može upravljati snovima može se upravljati i sa životom, jer cijeli život proizlazi iz glave. Sve što se ikad dogodilo, što se događa i što će se dogoditi, prvo se dogodilo u glavi. Svaki događaj, svaka osoba privučena u život pojedinca dogodila se iz prizme strukture u glavi pojedinca koja je to privukla. Postavljanjem kontrole, koja je vođena samo i isključivo sviješću, dobiva se jedna nova dimenzija pogleda na život i na svijet.
Mnogi ljudi prožive život fizički, intelektualno i moralno ograničeni. Čovjek koristi samo djelić svoje svijesti i duše. Ima na raspolaganju toliki kapacitet potencijala, a on od čitavog tijela koristi samo mali prst. Jednako kao što od 100% - nog kapaciteta svog mozga, on koristi samo 5%. Čovjek si ne može ni zamisliti, a kamoli sanjati, koje životne rezervoare ima u sebi iz kojih bi mogao crpiti snagu. Budući da 1/3 svog života provede spavajući, šteta bi bilo da tu trećinu ne iskoristi na adekvatan način. Svjesnost u snovima daje mogućnost sanjanja na način na koji čovjek želi. Takvim načinom sna mogu se rješavati mnogi problemi, mogu se dobiti brojni odgovori, a to u svakom slučaju ide u prilog vremenu dok je čovjek budan.
Tijekom sna tijelo se odmara, a um oslobođen od fizičkih smetnji kreće na putovanje svijetom snova. Svake noći čovjek ulazi u bezgranično područje vlastitog uma koje je ispunjeno svim mogućnostima. Nekolicina je sposobna biti svjesna činjenice da sanja dok sanja. Tako se gubi ne samo dobar dio vremena nego i prilika da se steknu iskustva koja mogu obogatiti cijeli život.
Lucidno sanjanje je poprilično rijetko stanje kad je osoba svjesna da sanja te kad zna da je svijet oko nje samo kreacija njenog uma i da je ona odvojena od toga. Lucidno sanjanje je moćno sredstvo za istraživanje prostora čovjekovog uma, za rješavanje problema, strahova, ispunjavanje želja, ali i put ka konačnom cilju života. Takvo sanjanje se događa kad tijekom sna, možda zato što se nešto čudno događa u sadržaju sna, čovjek shvati da sanja. Većina koja pamti svoje snove ponekad su to doživjeli, obično odmah se probudivši nakon te spoznaje. S praksom moguće je ostati duže vremena u snu s konstantnom svješću.
"Snovi su skladište znanja i iskustava" piše Tarthang Tulku, tibetanski budista, "ipak, oni su često zapostavljeni kao način za istraživanje realnosti. Dok sanjamo, naše tijelo se odmara, ipak mi vidimo, čujemo, krećemo se i čak smo sposobni učiti. Ako dobro iskoristimo snove naš život se udvostručuje: umjesto sto godina, živimo dvjesto." Tisućama godina, tibetanski budisti i sufiji koristili su lucidno sanjanje pored svega ostalog kao sredstvo za postizanje prosvjetljenja.
Što se čovjek više bavi praćenjem svojih snova to sve manje vidi razliku između budnog stanja i stanja sanjanja. Iskustva u budnom stanju postaju živopisnija, poput snova, što je rezultat pročišćenije svijesti. I ona trećina života koju čovjek provodi nesvjestan postaje svjesna i samim time je neizbježna promjena doživljavanja budnog stanja. Svjesnost temeljena na snovima može poslužiti kao pomoć uspostavljanju unutarnje ravnoteže. Vježbanjem lucidnog sna čovjek dobiva sposobnost da u snovima može učiniti bilo što i da si može ispuniti bilo koju želju. Osim ovih trivijalnih zadovoljstava lucidno sanjanje se koristi i kao sredstvo za istraživanje realnosti, tj. sredstvo za totalno "buđenje". Iskustvo da ništa od ovog fizičkog svijeta nije ništa stvarnije od sna je iskustvo koje pomaže i vodi čovjeka do oslobađanja od okova iluzije.
Lucidno sanjanje je prisutno kroz cijelu povijest čovječanstva. Onaj tko je imao iskustvo takve vrste sna poznaje njegovu moć. Ako je čovjek potpuno lucidan u snu, može doći do shvaćanja da je cijeli svijet snova njegova vlastita kreacija kojoj je baza u umu, a ta spoznaja izaziva neopisiv osjećaj slobode. Nikakvi društveni ili fizički zakoni ne mogu ograničiti to iskustvo. U lucidnom snu je sve moguće kao i u životu. Jedino ograničenje su virtualne granice vlastitog uma. Da bi se postigla sposobnost da se ima lucidan san po volji potrebno je više godina upornog rada. Postoje mnoge tehnike za razvoj vještina lucidnog sanjanja, a jednu od njih nudi i program In Optimum. Ispravan stav predstavlja dobar dio uspjeha u lucidnom sanjanju jer je san mentalna tvorevina tj. proizvod uma. Mora postojati i jaka želja i motivacija da se postane svjestan u snu te spremnost da se odvoji mali dio vremena i koncentracije prije sna u svrhu postizanja samog lucidnog sna.
Razvijanje svjesnosti u budnom životu je ključ za razvoj sposobnosti buđenja u snu. Ako je osoba svjesnija tokom dana bit će svjesnija i tokom sanjanja. Mnogi se zavaravaju da su već dovoljno svjesni i da ne postoji mogućnost da se ta svjesnost poveća. Jednako kako tijekom sna čovjek može biti svjestan, polusvjestan ili nesvjestan, u istim stanjima se može kretati i u budnom stanju.
Kad čovjek ode na wc, za dvije minute nakon povratka se može pitati: "Jesam li pustio vodu nakon nužde?". Gdje je u cijeloj toj priči svjesnost? Da je bio svjestan od trenutka do trenutka, to mu se pitanje ne bi dogodilo. Biti svjestan znači promatrati svaki trenutak kao neutralni promtrač. Povišenje nivoa svjesnosti znači i razvoj sposobnosti lucidnog sanjanja. Kad su istaknutog sufi učitelja, Idries Shah-a upitali koja je osnovna čovjekova pogreška, on je odgovorio: "Čovjek je uvjeren da je potpuno budan, a ustvari je duboko zaspao u čekaonici života." Buđenje u snu donosi i buđenje u budnom životu te unosi sasvim novu kvalitetu življenja.
Lucidni sanjači mogu birati kako žele regirati na događanja u snu. Umjesto da pokuša izbjeći neku opasnost, kao što prirodno radi kad ne zna da sanja, čovjek se može odlučiti suočiti licem u lice sa zastrašujućim likom iz sna jer zna da mu to ne može štetiti. Toliki stupanj kontrole nad snom može preobraziti san iz frustrirajućeg ili zastrašujućeg iskustva u kojem se čovjek osjeća kao bespomoćna žrtva u iskustvo u kojem privremeno može odbaciti brige i oprez u budnom životu te uživati u jedinstvenom zadovoljstvu potpune slobode.
Lucidno sanjanje čovjeku donosi i mogućnost stvaranja bilo kakvog svijeta, proživljavanja bilo koje fantazije i iskušavanja bilo koje zamisli. Ali, za to je potreban visok stupanj majstorstva. Lucidno sanjanje ne ometa funkciju normalnog sanjanja. Ono je normalno sanjanje. Spoznaja da sanja čovjeku jednostavno dozvoljava da usmjeri san u konstruktivnom i pozitivnom smjeru kao što usmjerava misli dok je budan. Lucidni snovi mu mogu dati više informacija o njemu samom nego ne-lucidni snovi jer može promatrati razvoj sna iz svojih osjećanja i sklonosti.
Snovi nisu nesvjesni procesi koji trebaju takvi i ostati. Budna svjesnost čovjeka je uvijek nazočna u njegovim snovima. Da nije, čovjek ne bi mogao upamtiti snove. Pamti se samo ono što se svjesno iskusi. Veliki dio mogućnosti sna je izgubljen jer čovjek ne prepoznaje da sanja. Kad čovjek u snu nije lucidan on misli i ponaša se kao da je u budnoj stvarnosti. To ga vodi u bezrazložne frustracije i rasipanje snage te u zastrašujuće more. To su trenuci kad mu u snovima ništa "ne ide od ruke".
Noćne more mogu se prevladati lucidnim sanjanjem jer ako čovjek zna da sanja nema se čega bojati. Lucidni snovi mogu biti dragocjena oruđa za čovjekov uspjeh u budnom životu. Lucidni sanjači mogu promišljeno pokretati prirodni kreativni potencijal snova za rješavanje problema i umjetničko nadahnuće. Pa, zašto ne bi svaki čovjek na takav način sanjao?
